產婦在產後的飲食調理是非常重要的，合理的飲食調理不僅能夠加快產婦身體健康的恢復，而且能有高質量的奶水出產，讓寶寶獲得更好的營養。所以產婦食譜的合理調配是非常重要的，產婦選擇食材也是應當非常細致的，尤其是產婦在產後身體虛弱，脾胃也就較虛弱，應當多以湯類食譜為主，下面就推薦一些產婦食譜大全湯類給產後的女性朋友。
產婦營養湯
1.雞湯
雞湯對於產婦來說是非常有用的雞湯，大補元氣，補氣效果是非常好的，對於氣血虛虧的產婦來說，是滋補的好食材。
2.魚湯
魚湯的蛋白質豐富，而且是高質量的動物蛋白，對產婦產後的體虛恢復是非常有利的，而且魚湯的口味鮮美，吃後消化也非常容易。
3.排骨湯
排骨湯中不僅有優質的蛋白質和其他礦物質含量，而且鈣的含量非常高，而且排骨湯吃瞭之後不會有上火的現象，所以排骨湯也是產婦滋補的好食材。
3.豬蹄湯
豬蹄湯口感鮮美，而且出題的含量幾乎全部都是膠原蛋白組成的，人體所需的蛋白質有1/3都是膠原蛋白，尤其是病後體虛和手術後傷口恢復都需要大量的膠原蛋白來補充恢復，那麼選擇豬蹄湯肯定是沒錯的。
4.甜酒雞蛋湯
甜酒補氣益血的效果和雞蛋的高蛋白營養結合堪稱完美，對產後恢復是非常有利的。
5.紅豆薏米湯
紅豆薏米湯中的紅豆和薏米都有健脾生血，益胃除濕利水的效果，對於改善產婦產後出虛汗是非常有效果的，可以有效排除身體內滯留的多餘的水分，使身體很快的恢復到產前的水平。
產婦食譜大全湯類還有很多種，以上介紹的幾種是食材比較常見而且制作比較容易的幾種，並且這幾種湯類對身體不虛的效果是非常好的，有利於促進產婦產後的恢復情況，而且還都具有催奶下奶的作用，對小寶寶也是一種福利。
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