哺乳期可以吃雪糕嗎

炎熱的夏天，女性都愛穿涼衣涼鞋吃雪糕，然而這些行為對哺乳期媽媽來說，隻能是天方夜譚！媽媽們都知道哺乳期的禁忌一個都不能少，但是那麼熱的天吃一個雪糕應該不是問題吧！媽網百科有幫媽媽做調查，那麼到底哺乳期可以吃雪糕嗎？

雪糕是夏天的解暑良方，但是雪糕作為一種冰冷的食品，對於正處哺乳期媽媽而言，吃雪糕便等於吃病菌。哺乳期媽媽是不能吃生冷、帶寒性的東西，當然包括從冰箱裡拿出來的所有。媽媽們記得哺乳期是不可以吃雪糕的哦！

之所以不建議哺乳期媽媽吃雪糕，正如上述所說，哺乳期拒絕一切冷食品，誰讓哺乳期媽媽的胃腸功能那麼弱，不然吃過多的生冷食物後很容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

還有一個原因就是哺乳期吃雪糕是會影響哺乳奶水的分泌，尤其是哺乳期寶寶的腸胃吸收技能還處成長期，媽媽吃的雪糕所附帶的甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素等添加劑會跟著奶水被寶寶食用，寶寶可能會面臨拉肚子的影響。

另外，哺乳期媽媽要知道，要是發現自己的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜有充血並伴有水腫情況，那麼雪糕一定不能粘，不然會導致充血的血管突然收縮，血液減少，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

看完上述媽網百科的分解，即便熱的受不瞭，哺乳期媽媽記得不可以吃雪糕哦！那麼除瞭雪糕在哺乳期也不要吃那些生冷的食物，先好好的均衡飲食，養好身體，度過哺乳期再考慮哦！