坐月子能吃西瓜嗎

坐月子能吃西瓜嗎？這是許多媽媽都感到十分疑惑的問題。坐月子的媽媽們身體都十分的虛弱，在飲食方面更是要多加小心。小編在搜集大量資料後，得出的結論是：坐月子盡量不要吃西瓜！在夏天可以少量吃。記住是少量哦！那麼為什麼坐月子不能吃西瓜呢？坐月子時候可以吃什麼水果不可以吃什麼水果呢？

1、西瓜為涼性食物，對媽媽們身體不好。西瓜寒涼，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。因為，產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至會影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢。

2、冰鎮西瓜更要避而遠之。產婦不要吃“冰西瓜”。為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，會影響到乳汁的質量，媽媽切不可掉以輕心呢！

3、如果是一些患有感冒、口腔潰瘍、腎病、糖尿病的產婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。坐月子的時候身體可是很脆弱的呢！

4、雖然產婦們盡量不要吃西瓜，但是還是可以在夏天吃上一兩塊，少量的吃對身體不但沒有危害，還有一定的作用哦。西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊西瓜，癥狀會得到改善。西瓜有利尿的作用，食 用西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

那麼產婦們應該吃什麼水果不應該吃什麼水果呢？要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香蕉。而應該避免吃涼性的，容易上火的水果。以上就是媽網總結的坐月子能吃西瓜嗎的解答。不過，這個問題也是因人而異，麻麻們吃什麼務必要根據自己的身體狀況進行決定哦，不可以貪嘴！