夏天坐月子可以洗澡嗎

夏天坐月子可以洗澡嗎？為什麼不可以啊？夏天那麼熱，不洗澡會更加難受的。傳統的思想是怕洗澡後受涼而落下月子病，其實主要做到不著涼，洗澡是沒關系的、那麼夏天坐月子洗澡要註意什麼呢？怎樣才能保持身體健康呢？

夏天坐月子可以洗澡嗎

傳統坐月子觀念認為，坐月子不宜洗澡，怕受涼而感冒落下月子病。其實，這種觀點對於現時代來說已經有很大局限性瞭。舊時代生活條件各方面都比較差，現在的洗浴條件和設施都有大大改善，不至於那麼容易感冒。因此，夏天坐月子是可以洗澡的。

夏天坐月子洗澡要註意什麼

1、夏天月子裡及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱，新媽媽更容易出汗，若身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經常洗澡。如果是正常生產，在產後2-3天就可以淋浴瞭，以免身上起熱痱。

2、夏天坐月子洗澡時水溫不能過低。夏天坐月子洗澡穩定較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷後也易引起肌肉和關節酸痛。水溫以37度左右為宜，每次洗5—10分鐘，洗後盡快擦幹，不免受涼。

3、夏天坐月子洗澡後要註意保暖。洗浴後新媽媽要馬上擦幹身上的水，及時穿上衣服，可以穿比較薄的長衣長褲，以免身體受涼。

坐月子洗澡有什麼好處

1、產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情。研究表明，淋浴後，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。

2、洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，可促進會陰傷口的血液循環，加快傷口愈合。3、 淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。

4、產婦及時洗澡，可以降低嬰兒鵝口瘡（即口腔黴菌感染）的發生率。