坐月子的註意事項不但要看節氣，更要看分娩方式，不同的分娩方式在產後坐月子的註意事項也是不同的。下面媽網百科先給順產媽媽們好好介紹一下關於順產坐月子的註意事項，要做好參考對比哦！
1、順產坐月子的註意事項—飲食合理搭配
順產完媽媽產後應先吃些粥水、湯類食物，在食用上要葷素搭配，做到營養均衡，並且是少食多餐，慢慢的進食。為瞭避免奶水不足情況，建議媽媽最好吃些易於消化的食物，盡量不要食用重口味辛辣的，還有些寒性水果也少吃。
2、順產坐月子的註意事項—註意保暖
順產坐月子期間一定要註意保暖，避免受寒著涼。尤其是夏季最好不要直接對著風扇或者空調吹風。還有，順產坐月子期間避免接觸冷水，如果坐月子期間著涼，會影響後面身體恢復，還容易患上各類月子病。
3、順產坐月子的註意事項—適當運動鍛煉
順產媽媽當身體正常恢復時候可以適當做些運動，一來可以加速身體恢復，二來也可以幫助後面減肥塑身。但是運動歸運動，當有頭暈、乏力情況還是先臥床休息。還要避免長時間站立或者坐著，不然很容易腰酸背痛。
4、順產坐月子的註意事項—衛生清潔
順產媽媽最怕最月子期間私密部分感染細菌而發炎。所以順產媽媽要註意每天用溫開水清洗陰部，保證外陰部清潔衛生，並註意保持外陰部幹燥，避免感染。如有傷口，則應細致護理傷口，避免傷口開裂、發炎。
5、順產坐月子的註意事項—產後同房
順產媽媽產後陰部恢復還沒有那麼快，所以禁止產後過早性生活。應當在產後42天作產後檢查時，得醫生準許後再開始，一般合適的時間是產後2個月以後。還有行房事一定要做避孕措施，以防再次懷孕，對媽媽身體不好。
以上就是今天媽網百科要分享關於順產坐月子的註意事項，在產後飲食、運動、護理等方面都有做介紹，希望對各位順產媽媽產後恢復有幫助哦！
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