夏天坐月子註意事項有哪些

媽媽們在坐月子的時候要是沒有好好註意，尤其容易患上月子病，月子病來的快去的慢。所以媽媽們在坐月子期間一定要根據節氣的不同及時調整，夏天和冬天坐月子的媽媽要更小心。下面媽網百科和大傢聊一下夏天坐月子註意事項有哪些，好讓媽媽們有個底！

1、夏天坐月子室內排濕註意事項

夏天氣候多變，特別是南方地區，有時空氣濕度過大，可使用空調排濕。一般室內濕度保持55%左右為宜。

2、夏天坐月子通風換氣註意事項

夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。為瞭避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，或者可以在外出時把所有窗戶都打開。

3、夏天坐月子風扇空調註意事項

夏天天氣炎熱，可使用風扇，必要時可開空調，但不可直接對著媽媽吹，同時室內溫度應保持在25℃左右。夏天細菌容易滋生，所以風扇空調網要定期清洗。

4、夏天坐月子洗澡註意事項

如果分娩順利、會陰部無裂傷，剖宮產術、會陰側切術後，傷口愈合良好可以洗澡。以淋浴為主，水溫略高於體溫，若條件有限，可選擇溫水擦洗身體。一般每周洗澡3-4次，每次10-20分鐘即可。新媽媽產後1個月內應禁盆浴。

5、夏天坐月子刷牙、洗頭註意事項

月子裡應特別註意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，因此餐後要漱口，睡前刷牙。並且頭發洗後選擇自然風幹，不要用吹風機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，如果不想淋浴也可以讓傢人幫忙早晚用溫水擦浴。

6、夏天坐月子剪發梳發註意事項

剪個清爽短發可以防酷暑。梳頭時，發梳不要太尖利，梳長頭發不要生拉硬拽，頭皮發癢的解決之道是清洗，靠發梳或指甲解癢，會使頭皮受到損傷。

7、夏天坐月子休息註意事項

產後一定要保證充足睡眠，每天保證8-10個小時的睡眠時間為好。如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息。

8、夏天坐月子房事註意事項

夏天坐月子註意避免房事，等身體完全恢復以後再進行。過早恢復性生活，由於子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染。

9、夏天坐月子探望註意事項

夏天坐月子要註意室內環境，應減少親友探訪，避免人多使室內空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響產婦和新生兒的健康。

以上就是媽網百科列舉9條關於夏天坐月子註意事項，希望各位媽媽在不同的季節坐月子最好根據季節變化來調整坐月子註意事項，不是都適合自己的哦！