子宮恢復不好怎麼辦

雖然月子期間對於每個女性朋友來說是一生中最重要的時刻，但是由於傢庭條件的原因，部分女性朋友並不能得到周到的護理，在這種情況下，女性朋友要靠自己來完成一些日常生活所需的工作，這樣就會嚴重影響女性朋友的身體恢復，尤其是子宮的恢復，在這種情況下子宮恢復不好怎麼辦？下面媽網百科就為大傢介紹幾種促進子宮恢復的方法。

中草藥促進子宮恢復

一些活血化瘀通經通絡的中草藥，對於子宮復舊不良惡露不盡的治療療效是非常好的，如果子宮恢復不好的話，可以選擇這些活血化瘀通經通絡的中草藥來促進子宮的快速恢復，並且還要註意食用健脾補血的食物來促進身體健康的恢復，隻有健康的身體才能夠讓子宮也加快恢復速度。

調整睡姿促進子宮恢復

在服用中草藥恢復的同時，也要做調整睡姿促進子宮恢復的方法，比如說俯臥位促進子宮恢復的方法就是比較好的一種，因為生產後極容易出現子宮後傾的情況，俯臥位可以有效改善子宮後傾狀況，胸膝臥位的效果也非常好，隻是胸膝臥位姿勢比較難受，所以每次堅持的時間不要太長瞭，以免讓身體的其他部位感覺不舒服。

子宮恢復不好怎麼辦？可以結合中草藥治療的同時，使用調整睡姿促進子宮恢復的方法，結合起來治療子宮恢復不好的狀況，子宮的健康對於女人來說是非常重要的，所以一定要認真對待，謹慎治療，在醫生的指導下服用中草藥，並每天堅持做俯臥位睡姿來促進子宮的恢復。