產後惡露多久幹凈能同房

產後同房註意事項也是各位媽媽產後坐月子常見問題，避免產後同房影響產後恢復，醫生都會建議媽媽們最好不要在產後排惡露那段時間同房。同房不可控，但是產後惡露是可控的，下面媽網百科和大傢聊下產後惡露多久幹凈同房的事！

產後惡露是媽媽們產後恢復的重要表現，一旦產後惡露不盡必然會影響產後恢復，為此，在產後排惡露期間同房一定要註意時間段。產後惡露排幹凈的時間是因人而異的，短則3周，長則6周甚至更久。所以產後同房最好在產後50天後再做考慮。

要知道產後惡露是隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，要是產後惡露未排幹凈又開始同房，不但影響產後惡露的排出，影響產後子宮恢復，也會影響同房的興趣和感受。要是同房不註意會引起出血，子宮撕裂及感染的危害。

產後同房在產後50天後進行，期間為解決產後惡露不凈的問題，媽媽們要註意以下幾點要求：

1、飲食上註意營養搭配，以清淡為主，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物。氣虛媽媽可喝些雞湯，血熱媽媽可食梨、橘子、西瓜等水果。

2、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要註意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

3、分娩後絕對臥床休息，產後惡露不盡患者要註意陰道衛生，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部。選用柔軟消毒衛生紙，經常換月經墊和內褲，防止發生感染。

4、臥床休息靜養，避免情緒激動，保持心情舒暢。一旦惡露減少，身體趨向恢復時，可適當起床活動，有助於氣血運行和胞宮餘濁的排出。

產後惡露排幹凈時間和媽媽們身體素質息息相關，為此，禁止產後立即同房影響產後恢復，一切等媽媽身體恢復的差不多沒感染風險再考慮。期間私密部位的護理工作及日常的飲食生活習慣，媽媽們一定要遵守上面幾點哦！