產婦夏天坐月子註意事項

對於孕婦來說生完孩子最最重要的事情估計就是坐月子的，每個媽媽坐月子的月份都有可能不一樣，但是比較害怕的話可以說是在夏天坐月子瞭，夏天天氣炎熱容易滋生細菌，這對於媽媽們來說是一件十分痛苦的事情。那產婦夏天坐月子註意事項有那些呢?下面就跟隨媽網編的腳步來為你解答吧。

為什麼坐月子

生完孩子後坐月子小編認為是有道理的，媽媽生完孩子之後元氣大傷，如果可以在這段時間得到充足的休息與營養是可以補足媽媽缺失的精氣神的。不但要坐滿30 天，在產後的42 天之內對產婦來說都是非常重要的。因為從胎盤娩出到全身器官(除乳房外)恢復或接近未孕狀態需要42 天(6 周)。

在醫學上這一階段叫產褥期。產後首先是外陰會水腫，當然這個恢復快，2 ~ 3 天就能消退瞭。接著恢復的是陰道，它會漸漸縮小，肌張力慢慢恢復，產後3 周重新出現黏膜皺襞。最重要的當然是子宮的恢復，我們稱之為子宮復舊，它需要6 周的時間才能恢復成孕前大小，並自我修復重新長出子宮內膜。

同時，產婦分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，所以產後氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補。坐月子的目的就是讓產婦在這段時期內做適度的休養與鍛煉，進行恰當的食補與食療，使氣血也能恢復，甚至比以前更好。

坐月子的註意事項

1，盡量不要吹冷風，媽媽們生完寶寶之後全身的毛細孔都是張開的，如果在這個時候吹到冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒等一系列的問題。夏季室內溫度、濕度很高，這很容易出現高熱等產褥中暑現象，所以夏季產婦坐月子應註意居室的定時通風，如果要使用空調，一般將室溫降到25-28℃，不要正對這產婦和嬰兒吹就可以瞭。

2、媽媽們盡量穿長袖和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，同時，產婦坐月子期間不要碰冷水，以防受涼。

3，還要註意身體的清潔，很多婦女生過孩子後就不敢洗頭、洗澡，但是夏季不洗頭又很難受，小編建議為避免受涼，產婦在產後兩周內盡量不要用冷水洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

在夏天坐月子雖然很辛苦，有許多事項需要註意，但是從另一方面來想對寶寶來說也是好的，春天容易倒春寒，秋天和冬天有十分寒冷，對於寶寶的生長發育來說都不是最佳的，夏天雖然炎熱，但是對於寶寶生長發育卻是比較好的，寶寶不會受到寒冷的侵襲.