哺乳期月經來瞭會影響母乳營養嗎

相信很多新晉媽媽會遇到這類情況：生完孩子後，一直堅持母乳喂養，可是突然來月經瞭。有些新晉媽媽會認為月經來潮是排出體內污穢之血，此時自己的奶水也變得不幹凈，應暫停哺乳。有人會問：哺乳期月經來瞭會影響母乳的營養嗎？關於這個問題，下面來聽聽專業人士介紹。

1.奶水成分會稍有變化，但是質量不會變差

其實哺乳期婦女來月經是正常的生理現象。月經來潮奶水變得沒有營養那隻是民間說法。根據專業人士介紹，其實不然。月經來潮，乳汁成分會有所變化，其中的蛋白質的含量會偏高，而脂肪的含量會偏低。這樣並不會影響奶水的質量。還是可以正常哺乳的。眾所周知，產後4個月內的母乳質量是最佳的。但是經期期間的奶水可能會引起寶寶消化不良的癥狀。這是因為體內催乳素水平發生改變造成的。待經期過後便可恢復正常，隻是暫時現象，媽媽們不必過分擔心。

2.乳汁分泌減少

來月經期間，由於催乳素含量發生改變，體內母乳的分泌量可能會減少。但是乳汁的分泌也是和產婦的飲食與寶寶的吮吸密切關聯。所以如果產後來月經，建議多喝些營養並且不會太濃稠的湯水，適當補充營養。或者增加寶寶每天的吸奶時間和次數也可以幫助促進乳汁分泌。

因此在經期期間，無須停止母乳喂養。母乳最安全最有營養的，是寶寶最好的養料。因此各位新晉媽媽遇到此類情況，也不必過分擔心憂慮。養好身體，註意休息，註意飲食健康，平常心對待即可。