自然流產後註意事項有哪些

　　自然流產包含先兆流產、不全流產、難免流產等，許多寶媽們在失去寶寶之後心情難免悲傷，可是為瞭自己的身體，寶媽們應該及時調整好自己的心情，保養好身體，這樣才能避免悲傷再次發生甚至是造成習慣性流產。那麼自然流產後註意事項有哪些呢?今天無敵寶貝網就來跟大傢談談!

　　1、 註意私處衛生。在自然流產之後，子宮需要有一個自動修復的過程，著一段時間要特別註意保持陰部的清潔衛生，避免引起感染。

　　2、 按時在醫院復查，檢查身體各項技能特別是子宮的問題。

　　3、 註意保暖，飲食均衡;自然流產後的女性身體是比較虛弱的，所以在這期間不要食用辛辣食品，多吃有營養的食物，像魚類，肉類、豆類制品、蛋類等富含蛋白質和維生素的食物，加速恢復。並且要保暖防止受涼。

　　4、 不要過於勞累，多休息。在自然流產後地一段時間內要多休息，避免體力勞動。

　　5、 生活有規律。在這一段時間內都要保持生活節奏的正常健康，早起早睡保證8小時的睡眠。註意養成每天定時排便的習慣，避免使用瀉藥。

　　6、 保持暢快心情;要知道心情對於身體的恢復是很重要的，避免各種刺激，為再次妊娠做好準備!

　　雖然媽媽尚未與腹中寶寶見面就已經失去是一件讓人很悲傷的事情，但是希望寶媽們還是好好調整心情以及身體，迎接以後的生活!