新媽媽在生完孩子之後,除瞭為孩子來到這個世上而感到無比的開心,往往還要經歷一個子宮收縮痛的這樣一個過程。呢嗎當產完孩子之後,子宮收縮的癥狀是什麼?以及產後宮縮痛如何緩解呢?
子宮收縮的癥狀
子宮收縮的癥狀也有分孕婦和寶寶的情況來說明的,子宮收縮之後,子宮內會感覺到滾動的感覺,除瞭這個,對於胎兒來說,胎兒背部或手腳也會因活動而推擠子宮壁使部份子宮變硬或變形。
產後宮縮痛如何緩解呢
1.媽咪們註意平時睡覺,午休,都好,反正要側著睡覺,這樣可以避免子宮壓到,同時避免長時間站立或久坐,以減少該部位的疼痛,坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。
2.宮縮也有分情況,如果是輕微的,我們可以自己調理,但宮縮痛影響到休息及睡眠,應通知醫護人員,必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。
3.平時可以用熱水袋熱敷腹部,每次敷半個小時到一個小時。可以緩解子宮收縮帶來的痛。
4.在產後的那幾天,孕婦要叫親朋好友幫適當的幫你作環形按摩,一直到感覺該部位變硬即可,以促進宮腔內殘餘物質排出;疼痛厲害時,按摩可使子宮肌肉暫時放松,緩解疼痛。
5.保持好的心態很重要,平時感覺到壓抑時可以轉移註意力、按摩法、深吸氣法消除產婦緊張心理,提高對疼痛的耐受力。
產後子宮收縮時,媽咪們不必緊張,放緩心態,保持好的心態是治療的根本,依據上面的情況,媽咪們可以保存起來哦,說不定以後能用到呢。
版權聲明:底部版权信息;