產後月經不規律是怎麼回事

生孩子之後，其實這段時間才是一個媽咪最難熬的時刻，要經歷各種擔心，這是由於媽咪產後，整個人的身體變化是很大的，這個時候要進行護理，護理不當也是容易出問題的哦。那麼產後月經不規律是怎麼回事?媽網跟你說說產後月經的那些事。

產後月經不規律是怎麼回事

其實會造成媽咪產後月經不規律的原因是很復雜的，它最有可能是跟內分泌有關系。比如內分泌功能失調，如甲狀腺，腎上腺皮質功能異常;也有可能與器質性病變有關，如生殖器官局部炎癥，腫瘤，營養不良等。

產後月經不規律咋辦

這個時候，媽咪們要坐的就是?什麼都不用做，負責休息就好，真的，特別是在這個時候，產後女性更應該註意多休息，加強營養補給，尤其註意補鈣，適當運動，在用藥調理的同時配合飲食治療，有助於預防月經周期不規律的現象，如果長時間經期不規律，就應該到醫院查明原因對癥治療。

產後月經如何進行自我調養

1、對於媽咪首要條件就是要保持心情愉快，保持積極可觀個態度。避免心情抑鬱、沮喪、情緒緊張。

2、產後月經，媽咪們更應該註意休息，避免過度勞累。

3、運動是人的根本，它不僅可以強身健體，對於產後月經的媽咪同樣有用。所以媽咪們適當參加活動，適當運動。

以上便是媽網對產後月季問題的闡述，其實產後月經，媽網認為最重要的還是要在於個人的護理哦，照顧好自己最重要嘛。