產婦坐月子可以看電視嗎

生出孩子之後，其實每個媽咪心情或多或少都會有有影響，為瞭緩解這種影響，她們一般會選擇看電視，追劇的方式來緩解自己的情緒，但因一些傢裡人的老人傢擔心自己的媳婦產婦坐月子看電視會影響身體，真的是這樣嗎?以及坐月子看電視需要註意什麼?

產婦坐月子可以看電視嗎

其實，答案是可以看電視的，媽咪平時太無聊啦，除瞭每天喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的增加一些有利於身心健康的娛樂活動，包括看看電視、聽聽音樂、這樣可以保持一個良好愉快的心情，對保證充分泌乳、更好的進行母乳喂養，預防產後憂鬱癥都有很好的幫助。

坐月子看電視需要註意什麼

1.因為媽咪剛剛生下小孩，也就是代表著剛剛經歷過分娩帶來的疼痛，身體是很累的，所以產後的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠，最好不要急著看電視。

2.媽咪在月子期間雖然可以看電視，但也要註意自己的眼睛哦。眼睛要與與電視保持一定的距離，不要太近，防止眼睛不適，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射。

3.隨著媽咪產後身體也逐漸恢復瞭，就可以適當的看一些電視來緩解自己的情緒，所以每天可以適當的看看電視，但看電視的時間不要太長，以免眼睛過於疲勞;持續看電視的時間最好不要超過一個小時。看電視的過程中，可以適當的閉上眼睛休息一會，以消除眼睛的疲勞;

其實產後看電視，對於一個媽咪來說，好處是大過於壞處的，隻是她們在看的同時要註意節制，每次看的時間不宜太長，註意眼睛的保護就好啦。