很多夫妻因為工作太忙而不想要孩子,有些夫妻可剛結婚想過多幾年二人世界的生活也不想要孩子先,更有甚者希望結婚後組成一個丁克傢庭而不想要孩子。但孩子不想要歸不想要,性生活還得繼續,所以就要避孕瞭,但大多避孕方式要麼影響性生活要麼有副作用,今天媽網來給大傢介紹兩種自然避孕法。
安全期避孕法
這是一種已知的比較安全沒有副作用的避孕方法,而且在做愛時不需借助任何器具,完全不影響性交的感受。安全期避孕法又稱易受孕期知曉法或周期性禁欲。原理是根據婦女月經周期的生理變化、判斷排卵的時間,掌握易受孕和不易受孕的期限。因為卵子排出後一般隻能存活1天,而精子在女性生殖道內可存活3天左右,也就是在排卵前後避免性生活,錯過精子和卵子相遇的機會而達到避孕的目的。
哺乳避孕法
在哺乳期間,如果身體已經恢復到可以同房瞭的話,可以選擇此種避孕方式,因為在哺乳期,給寶寶喂奶時,嬰兒吸吮乳頭,可刺激垂體前葉分泌催乳素和垂體後葉分泌催產素,抑制促性腺激素的釋放,從而抑制瞭排卵。
通常產後2個月內垂體對吸吮的應答最敏感,吸吮10分鐘後可使催乳素的水平超過基礎水平8.5倍,30分後催乳素的釋放達到高峰。停止吸吮後3小時恢復到哺乳前水平。可見足夠的哺乳頻率和期限是維持有效避孕作用的關鍵。
但哺乳閉經避孕法的缺點之一是隻能在哺乳期,而人類一生中又能生幾個孩子呢?但由於哺乳期特別是月經未恢復前的時間內避孕效果最好,所以目前國際上積極推崇的避孕方法,一方面由於哺乳對嬰兒的健康有益,另一方面則因哺乳確可提供可靠的避孕效果。
雖然自然避孕法不是想用就能用的,但媽網建議在能用的時候盡量使用自然避孕法,一來可以使性生活質量得到保障,二來也可以減少化學避孕法帶來的副作用。
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