產後痔瘡嚴重怎麼辦

很多時候，產後痔瘡很多時候是不能避免的，很多媽媽可能因為飲食方面和運動方面做的不夠好，所以導致痔瘡嚴重，產後痔瘡會嚴重地影響到女性的一個身體，所以說我們一定不能夠忽視，如果長期如此的話可能會加重你的病情，給自己的生活都會帶來更多不利的傷害，為瞭產婦的身體健康，接下來由媽網跟你聊聊產後痔瘡嚴重怎麼辦。

產後痔瘡嚴重怎麼辦

1、註意飲食

產後痔瘡嚴重產生的因素主要是運動少還有便是飲食問題。孕媽媽產後由於活動少、吃得太精、太油也是重要原因，所以，產後緩解痔瘡首先要：適當活動+少吃油膩、精細的食物！

2、產後註意及早運動

產婦要在產後盡快進行活動，但是要不勉強、不累、不難受、不著涼，產後盡早適當運動利大於弊。活動多瞭，腸蠕動加快，大便易排出，也能緩解痔瘡。平常上廁所時間也不能太長，還要多做提肛運動。

3、註意飲食搭配

產後一周應少吃肉或喝油膩的肉湯，多喝水，多吃粗糧、蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜檸檬水+半根香蕉、半個蘋果，效果不錯哦！

4、註意生活習慣

最後，媽網建議產婦們要註意個人的清潔衛生，保持生活要規律，而且每天定時排便，保持大便通暢，還要勤換內褲、勤洗肛門，並且保持外陰幹燥。俗話說，便後一次洗，痔瘡不著邊。排便後，肛門周圍的皮膚皺襞裡常會留有一些揩不凈的細小糞便殘渣，由於痔瘡常脫出，局部腫脹發炎，痔靜脈曲張日益加重，肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加，從而使嵌存的糞便量增加，這些污物刺激肛門會引起瘙癢或感染。所以每日大便後要堅持用溫水清洗外陰。