產褥期過瞭之後要註意什麼

產褥期也就是胎兒、胎盤娩出後的階段，女性在產褥期是身體、生殖器官調適復原的時期，這一階段大概需要6-8周左右，在這期間女性需要精細的照顧和精子護理，並且要瞭解一些相關的註意事項，才能讓身體盡快的恢復，那麼，產褥期過瞭之後要註意什麼呢？

產褥期過瞭之後要註意的事有很多，例如，女性依然還要註意私處的清潔，堅持每天用溫水清洗陰部，保持陰部的整潔幹燥，防止出現感染，並且不要隨意使用洗液，以免破壞陰部的環境。女性在洗澡的時候要以淋浴的方式進行，不要坐浴或是盆浴。

在產褥期後，女性還要保證足夠的休息，此時女性還需要照顧寶寶，因此會分散一部分的精力在寶寶身上，那麼女性也要註意自身不要太過勞累。在身體可以逐漸增加活動量的時候，可以適當到戶外進行活動，以增強自身體質。

此外，女性此時也可以適當的進行性生活，但是進行性生活的時候還要註意好次數和力度，不宜頻繁的進行性生活，並且性生活不能太劇烈，以免對子宮內膜造成傷害，同時，女性還要做好相關避孕措施。