產後惡露不盡反復腰疼

生過孩子的媽媽們都知道，生完孩子後陰道都會產生一些分泌物，也就是俗稱的惡露，惡露的時間有長有短，不一而足，恢復時間主要看每個人的身體情況不同而不同。但如果產後惡露反復不凈，又有腰疼怎麼辦，對於沒生過孩子的媽媽來說可能就沒那麼清楚瞭。 所以媽網今天來跟大傢說說產後惡露的那些事。

產後惡露反復的原因

1、過早進補

在坐月子期間，傢屬都會準備大魚大肉等補品給產婦進補，如果寶媽過早吃這些滋補品，會導致惡露不易排幹凈，甚至導致延遲性產後出血，如此容易使血塊堆積於子宮內，甚至會有子宮內膜炎與敗血癥等可能。

2、宮腔感染

如果產婦剛生完孩子就進行盆浴的話，很容易因衛生巾不潔，感染宮腔，又或產後未滿月即行房事，也可因手術操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。導致惡露有臭味，腹部有壓痛，並伴有發熱，查血象可見白細胞總數升高。

3、宮縮乏力

媽媽們在生孩子過程中用盡瞭氣力，所以都會比較累，一定要休息好，如果未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，導致惡露反復。

4、組織物殘留

在分娩過程中，如果醫生手術操作技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留於宮腔內。也會導致惡露不凈，並伴有陣陣腹痛。

產後惡露不凈怎麼辦

1、保持心情舒暢。在平時生活中，建議孕婦們要適當的調整好自己的心情以及狀態，盡量不要生氣，保證心情舒暢。

2、清熱化瘀。平時多吃一些果汁，比如梨子汁等清熱化瘀的食物，對於血熱的人有很好療效。

3、使用衛生墊紙。買衛生巾時要到一些正規的大商場購買，這樣才會有質量保證。質量柔軟一些，夠衛生，才能夠預防感染的發生。

4、適當活動。在生完孩子後，適當活動自己的身體，這樣才能夠促進身體內部氣血的運行，利於惡露的及時排出，不出現淤積情況。

5、保持房間空氣流通。居住的環境衛生要有所保證，註意室內空氣的流通，才能是室內空氣清新而不渾濁。

所以，產後如果護理不當很容易造成產後惡露不凈和腰疼，生完孩子後，一個科學的坐月子方式能及早的恢復你虛弱的身體。