產後漲奶疼怎麼辦

產後媽媽要給寶寶哺乳是很自然的事，然而產後哺乳的時候有不少問題讓媽媽應接不暇，好比哺乳期乳腺炎、發燒、漲奶、奶水不足等等。今天媽網百科和大傢聊一下產後漲奶的事，遇到產後漲奶疼怎麼辦？

何為產後漲奶？產後頭幾天，當奶水明顯增加時，乳房可能變熱，腫而且脹。但是奶水照樣能夠順暢地流出，這就是所謂的漲奶。那麼一般產後漲奶時間都發生在產後2-5天，具體因人而異，最長不超過12-48小時。

寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房，媽媽都會經歷非常疼痛的漲奶。產後漲奶疼多數是乳腺管過度脹大、紅腫引起的，下面媽網百科給大傢推薦一些在漲奶後采取各種應急措施，僅供參考。

1、切莫熱敷，冷敷可以幫助乳腺管恢復原本的形態，緩解紅、腫、熱、痛。

2、促進體液循環，及時補水，註意休息。

3、用圓白菜或土豆片外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。

4、產後不要急著喝生化湯，建議產後清淡飲食，等乳腺管通暢瞭再喝下奶湯。

5、產後及時開奶，在寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。

6、尋求專業支持，請專業機構的催乳師排出淤積的乳汁。

7、產後漲奶疼盡量不用大力按摩乳房，不然擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出。

8、乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。

產後漲奶的問題都是各位孕媽媽不可避免的，重要的是按時走好哺乳期的各個階段，開奶不及時勢必會影響產後漲奶。換句話說，想要避免產後漲奶疼需要媽媽們提前瞭解哺乳期大大小小註意事項哦！