哺乳期是寶寶攝取營養最重要的時機,所以媽媽們一定要註意自己和寶寶的健康,因為哺乳期媽媽們的母乳是和寶寶緊密相連的。然而有的媽媽就問,哺乳期我喝茶瞭寶寶卻拉肚子,這是怎麼回事?我們來看看。
在這裡,各位準媽媽們要知道,茶葉中含有咖啡因,咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內,而且量過多時可影響寶寶健康。所以建議媽媽們在哺乳期還是少喝茶,最好不要喝茶,而且含有咖啡因的其他食物也應該少吃。
哺乳期喝茶的壞處
1、喝茶容易引起媽媽貧血
喝茶容易引起媽媽們貧血是不爭的事實,因為茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起媽媽們貧血。而且茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重。在哺乳期,媽媽們本就需要補益身體,哺乳期喝茶反而導致貧血傷害身體。
2、喝茶容易影響寶寶的健康
哺乳期的產婦要註意,你在哺乳期的飲食直接影響到寶寶的健康。媽媽們喝下茶之後,茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入後,可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
3、喝茶會影響母乳喂養
很多專傢都認為,媽媽們在哺乳期喝茶會影響母乳喂養。因為這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
總的來說,媽媽在哺乳期不宜喝茶。實在想喝可以少量,不宜多喝,這會造成媽媽們和寶寶的身體不適。為瞭自身的健康和寶寶的健康成長,媽媽們在哺乳期還是謹慎點吧!
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