產後宮縮疼痛指在月子期時,因為子宮收縮而引起的腹部有規律地劇烈疼痛,這就稱為產後宮縮痛。正常情況下,產後宮縮疼痛在1-2日之後會發生,但是兩三天之後就會消失。但是如果是采取母乳方式喂養寶寶的話,由於反射性催產素分泌的增加可能會延長疼痛時間。那麼產後還會宮縮疼痛是怎麼回事,應該怎麼辦呢?今天就讓媽網跟大傢聊一聊這個問題!
產後宮縮疼痛
1、 按摩
在產後一段時間內,可以用手掌在下腹部上進行環形按摩,一直到該部位變硬,以此減輕疼痛感,要註意的是剖腹產的孕婦要註意按摩的時候要輕一點,不要弄疼傷口。
2、 多休息
註意這個時候要休息,避免久坐、久臥、久站。也可以讓產婦側睡,減少該部位的疼痛。
3、 止痛藥
如果疼痛的難以忍受,甚至影響到正常作息的情況下,應該要到醫院就醫,詢問醫生是否可以使用止痛藥、止痛劑的藥物來緩解疼痛感。
4、 呼吸輔助
在分娩時,醫生也會建議寶媽們有節奏性的進行緩慢而深長的呼吸,以此來緩解宮縮的疼痛感,所以面對產後宮縮疼痛的情況,寶媽們也可以采用這個方法哦。
5、 放松心態
要知道心態對身體的影響是很大的,心情的放松同時也可以影響肌肉的放松。產後宮縮疼痛是正常現象,寶媽們要正確認識這個問題,放松自己的心態就可以瞭。
以上就是媽網針對產後宮縮疼痛給出的建議呢,寶媽們可以嘗試一下哦!不過這裡要提醒大傢的是,如果發現疼痛的時間過長或者是過於疼痛的話,這時候還是要去醫院咨詢,配合醫生及時治療的好!
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