剖腹產後可以吃燕窩下奶嗎

產婦在分娩之後，乳腺會慢慢的開始分泌奶水，奶水的分泌量直接關系到寶寶能不能吃飽。有些產婦身體較弱，產後奶水分泌就不理想，為瞭下奶可以說是想盡瞭辦法，可是也沒有理想的效果。那剖腹產後可以吃燕窩下奶嗎？

剖腹產之後可以適量吃一些燕窩，對產婦的身體恢復很有益處。不過燕窩沒有明顯的下奶功效，想要達到理想的下奶功效，產婦還需要進行專業的調理。為瞭下奶產婦可以吃一些豬腳、鯽魚、排骨、黃豆、豆腐等食物，最好是熬煮盛湯飲用，這些食物下奶功效比較顯著。

雖然燕窩下奶功效不明顯，但是剖腹產之後很適合吃燕窩調理身體。燕窩性平不會導致產婦體寒，也不會引發內熱，反而是可以溫和的滋補產婦的身體。月子裡適量吃一些燕窩有滋補益氣的功效，可以促進產婦身體恢復元氣。

燕窩雖好，月子裡的產婦不要過量食用。以身體健康的產婦為例子，每周吃兩到三次燕窩是比較合適的，幹燕窩每次的食用量不要超過5克。食用燕窩最好是空腹，可以將食用時間安排在晨起或者是睡前。