流產後怎麼做不讓自己衰老

流產會給女性朋友帶來許多不好的後果，其中對於子宮和卵巢的危害是較大的，有些女性認為卵巢衰老之後，人體便會逐漸的衰老，於是擔心流產後會變得老去。那麼，流產後怎麼做不讓自己衰老？

建議多按摩、提拉疲勞肌膚，按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和松弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，如果細胞已經記住瞭皮膚是“松弛”狀態的，那麼想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫瞭。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上臉瞭。

另外應該註意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等有助於皮膚健康的食品。

最後，睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。