哺乳期喝茶瞭怎麼辦

女性朋友不光在懷孕的時候提心吊膽戰戰兢兢，這個不敢吃那個不敢喝，而且在哺乳期的時候也是有很多食物都是禁忌的。有的是怕影響乳汁的分泌，而有的卻是怕通過乳汁分泌帶給寶寶不好的影響。雖然哺乳期小心應對但也難免出現紕漏，那麼哺乳期喝茶瞭怎麼辦？

嚴格來說哺乳期是不能夠喝茶的，因為茶中含有鞣酸，而鞣酸卻能引起小寶寶肚子痛等癥狀的出現，所以哺乳期的女性朋友最好還是不要喝茶類飲品，以免讓自己的小寶寶遭受無妄之災，吸收瞭媽媽喝下的茶水後出現肚子痛哭鬧的現象。

當然偶爾口誤喝一點點自然是沒有太大的問題，但如果有喝茶愛好的話，在哺乳期是一定要戒掉的，等哺乳期過瞭之後，再自己盡情享用。因為十歲以下的兒童都是不讓喝茶的，而哺乳期的小寶寶就更加嬌貴瞭，單單是通過母乳分泌後的茶水就已經讓他們受不瞭。

相信沒有媽媽會自己隻顧著自己舒坦而讓寶寶受罪，除非不知道哺乳期不可以喝茶才回去喝，但如果知道哺乳期不能喝茶就喝瞭的話，一定是一下子忘記瞭，喝完茶之後的負罪感就已經占滿瞭思維，相信同樣的錯誤肯定不會犯第二次瞭。

哺乳期喝茶瞭怎麼辦？如果事先知道哺乳期不能喝茶，但是卻一時忘瞭喝瞭茶的話，哺乳期的媽媽也不要過分自責瞭，隻要下次記得不要再喝茶就可以瞭，相信應該一次不會喝太多的茶，應該不會有太嚴重的影響，所以有嚴重的心理負擔反而不好。