剖腹產術後多久可以下床活動

 2024-03-23  阅读 10  评论 0

剖腹產術後多久可以下床活動

剖腹產和順產是完全不同的兩種分娩方式,術前和術後的反應也是不同的,一般順產,當天就可以下床活動,可是剖腹產由於傷口疼痛,很多產婦是無法動彈的,那麼現在就來看看剖腹產術後多久可以下床活動?

剖腹產後24小時,可以下床進行簡單的活動。原則上所有新媽媽都要盡早運動,但是因為手術的影響,剖腹產的媽媽在產後第一周不要做體育鍛煉,做一些簡單舒緩的恢復活動就可以瞭。

剖腹產後的前1-2天,新媽媽一般都以臥床為主,在床上上廁所。如果身體健康,剖腹產後24小時可以下床走動走動,對腸蠕動有幫助,緩解腹脹,防止血管栓塞,之後就可以每天下床適當活動瞭。

但是因為傷口還沒有愈合,前2-3天可能會感到非常的不舒服。在活動的時候,可以用腹帶支撐傷口,減輕傷口所帶來的疼痛。剖腹產後10天左右,如果身體恢復良好,產婦可以在床上慢慢開始做一些舒緩的健身運動。方法是:

仰臥,雙腿交替抬起,先垂直身體,再慢慢放下,分別做5次腿部。

仰臥,雙臂自然側放,右腿彎曲抬高,大腿盡量靠近腹部,腳跟盡量靠近臀部,左右腿交替,每次5次。

仰臥,屈膝,雙臂交叉於胸前,然後慢慢坐成半坐姿勢,再恢復仰臥姿勢。

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