產後去妊娠紋最有效的方法有哪些

按照一般的常理來說，妊娠紋最好是在妊娠期就開始預防才最好。但是，如果孕期沒有采取預防措施，抑或是采取瞭預防措施沒有效果，就要在產後註意祛除瞭。那麼，產後去妊娠紋最有效的方法有哪些？

產後想去除妊娠紋，就必須做到以下三個方面：

1.註意飲食，增強皮膚彈性：增強皮膚彈性的方法有很多，最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物，比如黃豆燉豬蹄湯、花生、紅棗等等，這些都是可以增強女性皮膚彈性的食物。此外，西紅柿、獼猴桃等食物可以補充肌膚養分，是徹底去除妊娠紋推薦的食物。

2.多運動，控制體重增長：產後女性並不是不能運動，而是不能劇烈運動，比如做點輕便的傢務、練瑜伽、遊泳等這些小運動還是可以的，這些運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對徹底去除妊娠紋有極好的幫助。當然，做運動還有一個作用就是控制體重在產後繼續增長，這對於產後徹底去除妊娠紋可是至關重要的。

3.使用去妊娠紋產品，適度按摩：專業的去除妊娠紋產品可以更專業、更有效地防止或修復妊娠紋。在產品的選擇方面，可考慮使用有修復受損肌膚。