流產完之後可以吃哪些水果

懷孕瞭卻因人為或自然原因，無法將胎兒留住。流產後女性身體比較虛弱，有很多食物都不能吃。有些女性特別喜歡吃水果，但是剛做完流產手術，又不敢亂吃水果。那麼，流產完之後可以吃哪些水果？

女性流產後可以選擇吃溫性的水果，包括蘋果、草莓、橘子、櫻桃、大棗、水蜜桃、山楂、西紅柿、葡萄、龍眼、芒果、桃子等。而火龍果、西瓜、梨子、山竹、甜瓜、香蕉、獼猴桃、哈密瓜、蓮霧等等水果則不建議女性吃。

流產後，除瞭吃水果時要特別留意，吃其它食物也不可以大意。油炸、辛辣、刺激性大、生冷、食品添加劑多、色素多、冰冷等等的食物要少吃或是不吃，日常多喝湯湯水水，通過它們滋補身體，多吃蛋白質豐富食物，註意清淡飲食，幫助身體更快恢復。

流產後註意保持好心情，避免長時間處於低落或是焦慮不安等情緒中。註意個人衛生，每天洗澡完畢後更換內衣褲。還要註意身體保暖，避免四肢受涼、受寒。多休息，每天保證充足睡眠時間，早睡早起，避免身體過於勞累，影響恢復。