剛生瞭孩子能吃煮雞蛋嗎

懷孕是一個十分漫長的過程，在孕期需要嚴格的註意自身的飲食。經過十個月的懷孕時間女性終於迎來瞭分娩，在產後女性的身體往往會出現特別虛弱的情況。這就讓很多女性想要通過飲食來補充營養，那剛生瞭孩子能吃煮雞蛋嗎？

大傢都知道雞蛋的營養價值非常高，是很多身體虛弱的人都比較喜歡吃的一款食物。但剛生孩子之後是不建議吃煮雞蛋的，最好可以等到大便通暢之後再吃煮雞蛋。除瞭煮雞蛋之外還可以多吃一些富含蛋白質的肉類。

女性在生產之後可以多喝一些滋補的湯類，魚湯，雞湯，排骨湯都是不錯的選擇。這些湯類不光富含大量的營養成分，而且還可以增加女性的奶量。在產後多喝一些滋補的湯類對身體的好處非常多，還能夠促進身體的恢復。

在產後前幾天不要吃一些過於滋補的食物，最好可以等到五六天之後再補充身體內所缺少的各種營養物質。產後過早的吃一些大補或者是油膩的食物，很容易造成適得其反的情況。產後補充營養的時候也有很多事項需要註意，一定要盡可能的註意營養均衡。