產後第一天可以吃玉米嗎

女性生寶寶是很辛苦的事情，相信有寶寶的女性都有瞭深刻的理解。生產後女性身體會很虛弱，不僅沒有力氣，而且也沒有胃口，所以飲食方面要多加註意。有些產婦想要吃一些玉米，那麼產後第一天可以吃玉米嗎？

產後第一天時寶媽能吃玉米，但是一定要有選擇性，而且也不能多吃，因為剛剛生瞭孩子。胃腸功能也受到瞭損傷，還沒有恢復，如果吃太多的玉米，不容易消化。可以少吃一些質地柔軟的水果玉米或者是糯玉米，也可以把玉米熬制玉米粥喝，可以幫助女性攝入膳食纖維，預防便秘。

玉米口感好，而且還有著豐富的營養，產婦可以吃。中醫認為玉米有一定的保健作用，玉米甘甜，進入肝、腎、膀胱經絡，有利尿消腫、健脾濕氣、疏通肝膽的作用。特別值得一提的是孕婦有開胃的效果。此外，玉米還有降血壓、降血糖的作用，可以幫助產婦恢復身體。

女性生產後的飲食要多加調理，可以吃一些清淡容易消化的食物，另外還要註意多吃水果與蔬菜補充維生素。營養全面的補充，才可以加快女性身體的恢復。