產後大便前硬後軟怎麼回事

有很多產婦在產後會出現一些並發癥，並發癥的種類不同，癥狀輕重也有差異。比如說產後便秘就是很多產婦會遇到的事情。大傢都知道便秘是由大便幹燥引發的，可有些產婦大便並不幹，那產後大便前硬後軟怎麼回事？

產後大便前硬後軟考慮是輕微便秘，由於便秘沒有那麼嚴重，且剛剛出現，才會導致大便隻是前段比較硬，後段還是比較軟的成型便。此時產婦也不能太過大意，如果不及時調理腸胃，就會導致大便越來越硬，最終導致比較嚴重的產後便秘，那樣對自己的身體恢復沒有好處。

為瞭減輕產後便秘的癥狀，產婦應該保證充足的飲水量，這樣腸道內才會有充足的水分，大便也就不至於那麼幹燥。同時產婦也要註意飲食中膳食纖維的攝入量，適當多吃一些蔬果來補充膳食纖維，以便促進大便軟化。

想要保證產後順暢排便，產婦還要保證充足的運動量。雖然產後不建議劇烈運動，但是在身體允許的情況下，還是建議產婦及時下床適當活動，這樣可以促進腸胃的蠕動，以便保證腸道正常排便，這樣就能減少便秘的發生幾率。