產後一個月後需要註意什麼

女性在產後有一段時間身體是比較虛弱的，這段時間內產婦要多註意一些，避免身體健康受到影響。大部分產婦在產後會認真坐月子，可是在出瞭月子之後就立即恢復正常生活，這樣也很不好，那產後一個月後需要註意什麼？

產後一個月的時候，產婦依舊要註意自己的飲食搭配。特別是需要給寶寶喂奶的產婦，飲食搭配不當就容易出現奶水少的問題。建議產婦在產後一個月依舊要保證飲食營養充足，不要通過節食來減肥。應該多吃一些比較滋補的湯品，像鯽魚湯、花生豬腳湯等，還是要多吃。

雖然產婦在出瞭月子後子宮基本恢復瞭，但是不要過早同房，避免給婦科健康造成影響。產後42天時，產婦應該積極去醫院復查身體，並且檢查子宮恢復狀態，確認子宮完全恢復之後，才能恢復同房，且要註意同房頻率不能太密集。

由於自己剛剛經歷瞭生產，短期之內是不適合再次受孕生產的，因此產後42天恢復同房後還要註意避孕。有些產婦認為月經沒有恢復就不會懷孕，其實不然，沒有月經也可能會排卵，不註意避孕可能會發生意外懷孕。