產後吃紅棗會延長惡露時間嗎

紅棗有較好補血功效，有很多女性在平常喜歡吃些紅棗補益氣血。而女性分娩生產會有失血情況，所以有的產婦也會吃些紅棗補養身體。但女性產後會有一段時期排出惡露，那麼產後吃紅棗會延長惡露時間嗎？

1. 紅棗有維生素之王的美稱，其富含 b族維生素、維生素p、維生素c，以及蛋白質、脂肪、糖類和鈣、鐵、磷等多種營養成分。尤其紅棗中維生素c的含量，在眾多的果品中可名列前茅。

2. 產後的女性適量的吃些紅棗有補血作用，而且並不會導致排惡露的時間延長，所以女性產後可根據自身的情況酌情食用。但是需要註意，產婦吃紅棗要適量，不宜過多。因為其含有較多熱量和糖分，如果過多食用，也易導致產後肥胖。

3. 另外，女性產後惡露的排出時間大多在四至六周，而最初為血性惡露，持續時間多在一周內，隨後會變為淡粉色的漿性惡露，最後的惡露為淡黃色或白色，也被稱為白色惡露。如果女性產後的惡露排出時間超過六周，有淋漓不盡情況，要及時去醫院進行復查。