月子裡產婦能吃葡萄嗎

孕媽媽在生瞭寶寶是要好好補充營養的，那維生素當然也是必不可少的，那既然說到補充維生素那麼水果就是第一選擇瞭，但是有時候又怕有些水果比較涼對媽媽的身體不好。那接下來就和小編一起來看看月子裡孕婦能吃葡萄嗎。

1、葡萄，味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄幹幹後，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。

2、產婦在產後頭幾天裡，產婦體質較虛弱，消化功能差，食欲差，應吃些清淡、富於營養而容易消化的飲食，以後可根據各人的情況增加進食量與成份，保持充足全面的營養供給，在不增加消化道負擔的前提下，產婦還應多吃些水果，以補充所需的維生素及礦物質。

3、飯後可吃些水果如蘋果，橘子，葡萄等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃，吃時要註意清潔，清洗或去皮後再吃，以免發生腹瀉。有的人怕涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

以上是小編按整理的有關月子裡能吃葡萄嗎的資料。根據以上資料大傢可以知道是可以吃的，而且還有一些營養是媽媽所必需的，但是還是要註意量的問題。而且要註意溫度。所以說如媽媽們適當的吃一些還是可以的。希望小編的整理對您有所幫助。