人流以後可以吃什麼

女性在流產術後應註意休息，如果不註意恢復，它可能會影響未來的生育能力。人流手術後，應該保暖不要感冒。可以通過補充食物來恢復身體。那麼，女性在人流以後可以吃什麼呢？

人流手術後要多攝入優質蛋白質，還要補充足夠多的鐵元素以預防貧血。食物的選擇不僅要註意營養，而且要易於消化吸收。可以多吃一些雞蛋、動物肝臟、動物血、瘦肉、豆制品、乳制品等食物。人流過後，應該臥床休息2-3天，然後再起床活動，尤其不要在半個月內做重體力勞動。同時，應該註意增加營養。在人流之後，可以在醫生的指導下服用的一些營養補充劑。在蔬菜方面適當多吃一些養血食品，如菠菜、豬肝、豬血等。

人流手術後不要吃油膩、生冷食物，禁止辛辣刺激性食物。最少休息半個月，對於那些身體虛弱、體質差、失血過多的患者，可以適當延長休息時間，最好需要休息一整個月。人流手術會造成子宮創傷和陰道出血，很容易發生感染，因此術後一個月內禁止盆浴和性生活。

流產後2-3天，陰道出血量比較大，最長不超過15天。如果長時間出血不止並且伴有明顯腹痛，可能是發生感染或流產不全，最好馬上去醫院做B超檢查。流產後排卵很快就會恢復。應采取避孕措施避免再次懷孕。