女人生產之後,就需要積極采取措施來調養身體,也即是我們平時所說的坐月子。坐月子的時候,女性的飲食一定要特別的註意,不能吃的東西還是很多的。如果不註意的話吃瞭不該吃的東西,身體往往就會出現問題。那麼月子裡什麼東西不能吃呢?
1、冰冷食物。因為冰冷易影響身體的氣血運行,容易引起身體酸痛。
2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡,以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
3、沒吃過的食物。不要吃一些從來沒吃過的食物,以免不適應,可能會肚子痛或是拉肚子。
坐月子不能吃什麼要根據媽媽體制屬於寒性體質、熱性體質還是中性體質來分析:
1、寒性體質的媽媽
特性:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
坐月子不能吃什麼:寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
2、熱性體質的媽媽
特性:面紅目赤,怕熱,四肢或手足心熱,口幹或口苦,大便幹硬或便秘,痰涕黃稠,尿量少色黃赤味臭,舌苔黃或幹,舌質紅赤,易口破,皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。
坐月子不能吃什麼:荔枝、龍眼、蘋果。
3、中性體質的媽媽
特性:不熱不寒,不特別口幹,無特殊常發作之疾病。
坐月子不能吃什麼:飲食上較容易選擇,可以食補與藥補交叉食用,沒有什麼特別問題。如果補瞭之後口幹、口苦或長痘子,就停一下藥補,吃些上述較降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。
本文詳細介紹瞭月子裡產婦不能吃的東西。作為一名產婦一定要特別註意自己的身體,積極做好月子裡的調養工作,隻有這樣才能夠讓自己的身體盡快恢復健康,才能夠盡快恢復到生產前的水平,才可以讓你的身體更加健康哦。
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