產後13天沒有奶怎麼辦

多數寶媽在產後會給寶寶喂母乳，因為母乳的營養充足，而且比較好消化吸收，對寶寶來說特別好。有些寶媽在產後發現沒有奶，就很著急，擔心太遲瞭就不會有奶水瞭。那麼產後13天沒有奶怎麼辦？

產後沒有奶水可以采取中醫方式進行治療，產後缺乳可能是因為氣血虛弱，生乳不足造成，肝氣鬱結，乳脈雍塞就會導致沒有奶水，建議配合醫生調暢氣血，通絡下乳，補氣養血，這樣就可以改善，具體如何用藥來治療，還需要聽醫生的意見。

產婦一定要多休息，不要讓身體太累，否則就會睡眠不足，奶水也就會變少。建議哺乳期間一定要多休息，還要經常讓寶寶吸吮乳頭，這樣可以促進乳汁分泌。建議睡覺的時候可以采取側臥位的姿勢，這樣對子宮的恢復也有幫助。

產後沒有奶水可以吃一些下奶的食物，比如鯽魚湯、豬腳湯等，平時也要多喝湯水，比如豆漿、果汁，蔬菜湯等，這樣才可以補充充足的水分，提供給寶寶豐富的營養。產後沒有奶水一定要重視起來，去看一下醫生，否則時間久瞭奶水再有就很困難瞭。