做完月子多久可以出門

當我們看瞭女明星生產之後，快速恢復身材並且出門的時候，大多數人都是比較震驚的。因為在我們的傳統思想中，在坐月子期間出門會落下一輩子的病根，因此大多數女性生產之後都不會隨便出門。那麼，做完月子多久可以出門呢？

建議滿月後，一般是產後6周，再出門比較好。特殊情況，非要出門時，順產後2-3天，就可自由行走，做好保暖措施，戴上產婦帽，避免吹風、受涼；剖腹產的女性，建議至少2周後，待腹部傷口愈合後，再外出，同樣需要做好防寒措施。產婦分娩後，身體虛弱、機體免疫力低下，如果過早出門，吹風受涼就容易出現感冒。另外，產婦全身筋骨比較松弛，腠理大開，內外空疏，倘若出門，不慎使風寒侵入，導致氣血凝滯，會誘發筋骨關節酸痛、頭痛等月子病，日後治療困難。

坐月子期間，雖然不宜出門，但並不代表終日臥床休息，產婦宜盡早起床活動，有助惡露排出及子宮復舊，還能加速全身血液循環，促進腸胃蠕動，預防產後便秘。順產的女性，產後24小時即可下床輕微活動；剖腹產女性，產後1周，在傷口愈合好的情況下，也可在室內活動。

以上就是媽網百科介紹有關做完月子多久可以出門的相關內容瞭。另外，在整個月子期間除瞭避免外出，平日在傢裡也要註意防風保暖，穿透氣、舒適的長袖衣物，戴上頭巾、穿好襪子，不要對著風口和冷氣吹，不要接觸冷水，以免引起關節酸痛、風濕等病癥。