月子裡睡覺大汗淋漓

月子裡睡覺是比較容易出現出汗的情況的。這種情況是最常見的產褥期問題之一。很多孕婦認為自己的身體一定是出現瞭什麼問題，其實產褥期出汗是一種正常的生理現象，隻需要產婦做好產褥期的護理工作就好。那麼月子裡睡覺大汗淋漓是怎麼回事呢？應該怎麼辦呢？

月子裡睡覺出汗，產婦剛剛生完寶寶後比其他人要更容易出汗，這是正常現象。分娩以後，身體的新陳代謝和內分泌活動降低.體內瀦留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利於產後機體的康復。而媽媽排泄水分主要有兩個途徑，一是排尿，二是通過皮膚大量出汗的方式排出。所以，媽媽在產褥早期不僅尿量增多，而且皮膚排泄功能旺盛。同時，媽媽也會發現，體重在產後1周內迅速減輕。

月子期間睡覺出汗，產褥期是身體比較虛弱的時候，一是分娩時氣血的損傷；二是哺乳的勞累。所以產褥期可以說是百脈空虛；睡覺經常出汗是傷氣血、氣虛血虧身體虛弱的表現，所以要多進行飲食的調理，可以在醫生的指導下適當應用些補氣養血的藥物。

產後出汗多，首先要註意防風，以免著涼感冒。其次是要註意衛生，勤換衣服，尤其是內衣，勤洗澡，保持皮膚清潔。產後出汗多的日常護理方法：

1、室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通。

2、產後媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用幹軟毛巾隨時擦幹身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴。

本文詳細介紹瞭月子裡出汗是怎麼回事，以及應該怎麼辦。作為一名月子裡的女性，你最好是認真參考一下本文的內容，確定自己出汗是生理性的，這樣就可以積極采取措施來護理好自己的身體，其實產褥期出汗是一種正常的生理現象哦。