月子期間可以喝豆漿嗎

坐月子那可是件大事，如果月子做的不好，那一輩子的疼痛都不會遠離。如果想要讓月子病離開，那就需要再做月子。以上都是一位人和小編講的。其實，之前做月子的種種不良方式已經被現代醫學推翻瞭。下面呢小編帶大傢來瞭解下月子期間可以喝豆漿嗎？

月子期間可以喝豆漿嗎

豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。產婦分娩後很容易貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。對於女人來說，豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。但是，月子飲食最忌辛辣寒涼，豆漿略帶寒性。因此坐月子能喝豆漿，但是要少喝。另外，剖腹產本身就會導致產婦脹氣，再喝豆漿會加重脹氣，而且豆漿加砂糖會造成缺乳。所以，剖腹產婦排氣前不宜喝豆漿。

月子期間不能吃什麼

1、冰冷食物。因為冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。

2、飲料以及煎炸油膩食物。濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

3、沒吃過的食物。不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。

以上呢就是小編整理出來的月子期間可以喝豆漿嗎的資料瞭。豆漿可是個好東西，青少年喝瞭可以長高，孕婦喝瞭對胎兒好，老人喝瞭還可以降血壓。但是月子期間的女人可千萬不能喝，實在嘴巴饞，那也要堅持到滿月。