月子裡後背疼是怎麼辦

女人生完孩子需要坐月子，這個月子是很重要的，如果坐得不好，就會留下月子病，在以後的生活裡會非常的麻煩。不過，即使有時候註意瞭，也還是會出現很多的問題，有些產婦會問到，月子裡後背疼是怎麼辦呢？這是不是月子沒坐好的原因呢？

月子裡後背疼是怎麼辦

1、首先應該考慮和有不良的姿勢導致的有直接關系的，其次也要排除是否有腰椎的或是勞損導致的。

2、做個檢查來確定比較好，應該養成規律的生活習慣，其次主張做個腰椎核磁檢查來確定是否有其他疾病，在治療期間要註意避免勞累。

3、也要考慮是肌肉慢性勞損，懷孕期間由於身體重心變化，背部肌肉要承受更大的重量，加之哺乳姿勢的不正確，有的女性就會發生背部肌肉勞損，一般表現為早晨起床時最重，活動後減輕。 建議您鍛煉背部肌肉，可輔助按摩、熱敷等方法暫時處理一下減輕疼痛

月子裡後背疼是怎麼回事

1、產後手痛腰痛一般原因有缺鈣、受瞭風寒、腰肌勞損、受風寒引起的。如果是受風寒引起的。坐月子腰疼需要註意多臥床休息，少活動、熱敷、按摩、理療等方法，千萬不要盲目服用止痛藥物，對身體極為不利。

2、產後要註意休息和增加營養，不要過多過早地用手幹重活。不要過早地持久站立和坐，更不要負重。不要用冷水洗澡或者泡手腳，註意手足部保暖，不要受涼，不要穿拖鞋或者赤腳穿涼鞋，最好穿襪子和佈鞋。每天堅持做產後操，保持適度的運動。

產後的身體恢復是很重要的，產婦一定要重視。雖然生完孩子瞭，但是這一個月裡，最好還是先不要抱這麼多孩子，能睡覺的時候就盡量多睡覺。隻有把身體恢復好瞭，將來才可以好好照顧自己的寶寶。月子裡出現後背痛的產婦，如果很嚴重，應該及時去醫院做個檢查。