產後第三天還沒有奶水怎麼辦

在小寶寶出生以後，寶媽們大多都希望給孩子吃母乳，這對於寶寶的健康和發育很有益。有些女性在生產後會出現沒有奶水的情況，這一般都是乳腺不通、奶水不足導致的。那麼，產後第三天還沒有奶水怎麼辦呢？

女性朋友在產後第三天還沒有奶水的話，就應該讓小寶寶多多吮吸，這有助於疏通乳腺，讓寶媽盡快的下奶。一般在小寶寶剛出生的時候，即使寶媽還沒有乳汁，也應該讓孩子吮吸，這對於疏通乳腺、促進乳汁分泌是非常有幫助的。

在小寶寶吮吸媽媽的乳頭後，寶媽血液裡面的催乳素便會成倍增長，進而促進腦垂體分泌催乳激素，這可以增加乳汁的分泌。寶媽們應該保持心情的放松，要是情緒不佳的話，很容易影響到奶水的分泌。

在寶媽乳腺不通的時候，可以對乳房進行按摩，這能促進乳房毛細血管擴張，進而增加乳房血管通透性，有利於乳汁的分泌、排出。如果產後三天沒有奶水，是因為奶水分泌不足引起的，就可以通過調整飲食來催奶，比如經常喝一些鯽魚湯、豬腳湯等，都有不錯的下奶效果。