藥流期間飲食註意事項

俗話說得好，民以食為天。吃是我們日常生活中的一等一大事，吃東西可以幫助我們補充各種各樣的營養。藥流期間的飲食健康也是很有必要的。那麼，藥流期間飲食註意事項有哪些呢?藥流後吃什麼好呢?接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

藥流期間飲食註意事項有哪些

1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。鯉魚是非常適合藥物流產後的人食用的，因為在藥物流產後之後對子宮內膜的傷害很大，然而鯉魚更好可以促進子宮的收縮。 藥物流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。　

2、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。月經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、藥物流產後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B。

藥流吃什麼好

1，紅糖糯米山藥粥:主要材料有山藥、紅糖、糯米，做法為將山藥、糯米清洗幹凈，然後放入鍋中熬煮成粥，將熟時加入紅糖，紅糖蒸化後即可食用。

2，阿膠雞蛋湯:主要材料有阿膠10克，雞蛋1個，紅糖少許，做法為將雞蛋打爛，與搗碎的阿膠一起加水煮成蛋花，熟後加鹽調味即可食用。

3，黃芪燉老雞:主要材料有老雞一隻，黃芪少許，做法為將老雞清洗幹凈，切成塊，然後與黃芪一起放入鍋中加水熬煮，熟後加鹽少許即可食肉飲湯。

以上便是小編為大傢介紹的關於藥流期間飲食註意事項的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。在這裡，小編真心說一句，流產的危害是非常嚴重，不管是藥物流產還是人工流產。流產對孕媽將會造成嚴重的生理和心理的傷害。