小產後可以看電視玩手機嗎

如今是信息化高速發展時期，大傢使用手機、電視機和電腦的頻率也是越來越高，同時這些電子產品也會給身體帶來不少的危害。很多人早已對電子產品產生瞭一定的依賴感，一但離開電子設備便會覺得渾身不自在。那麼，小產後可以看電視玩手機嗎？

小產後是可以看電視和玩手機的，但要記得一定要適度的使用電子產品。一般正常人長時間坐著看電視或者玩手機，不僅會導致視覺的疲勞，眼睛幹澀，也會造成下肢循環不好從而引起下肢腫脹，嚴重的還會出現浮腫的情況。所以小產後可以適度的看電視和玩手機。

雖然小產後可以看電視和玩手機,但一定要控制時間，不可以長時間的使用電子產品，避免給身體帶阿裡其他的不舒服。除此之外，一般小產後的生理恢復期是半個月左右，所以在半個月之內最好多臥床休息，才能使身體盡快恢復健康，還要註意不要用冷水洗臉洗手。

小產後的女性在飲食搭配上也要合理健康，少吃煎炸、辛辣刺激的的食物，多吃含有豐富蛋白的食物，例如雞蛋、豬排骨、牛乳等，合理的飲食能夠有效的促進女性身體恢復，如果小產後身體有不適癥狀，一定要及時就醫。