哺乳期來月經沒有奶怎麼辦

哺乳期女性需要給自己的寶寶及時喂奶。這個時候準媽媽的奶水是非常充足的。但是女性在哺乳期進行到一定的階段之後，就會恢復月經。很多人認為月經的恢復會直接影響到奶水的質量和數量。那麼哺乳期來沒有奶怎麼辦？

哺乳期來月經會影響奶水嗎？

哺乳期來月經會影響奶水嗎？民間有種說法，傢中的那些長輩認為哺乳期來瞭月經，母乳就會變得沒有營養瞭。甚至會影響寶寶的成長，不能給他們喝。其實這種說法是非常不科學的。

眾所周知，新媽媽產後11天至4個月內的母乳質量是最好的，月經來潮後，乳汁質量並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。為瞭避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

新媽媽產後4個月後，月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。如至產後8個月月經來潮，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

奶水質量不會變差，可繼續哺乳

民間有種說法，認為產婦月經來潮後，乳汁就會變得沒有營養瞭。其實不然，眾所周知，產後4個月內的母乳質量是最好的，月經來潮後，乳汁質量並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時的現象，待經期過後，就會恢復正常。出現這些情況主要是因為體內催乳素水平的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。

因此無論是處在經期或經期後，都無須停止喂哺。當月經來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少。

通過本文的介紹可以知道哺乳期來月經會直接影響到奶水的數量，奶水會變少。但是哺乳期來月經不會影響奶水的質量。媽媽們可以在哺乳期來月經之後繼續給寶寶喂奶，直到一歲左右可以斷奶，那個時候寶寶就可以正常吃東西瞭。