人為什麼會得抑鬱癥

抑鬱，一般是人們談虎色變的詞語。很多月子期的女性都為抑鬱癥所困擾。說到抑鬱你又會想到什麼呢？是不願與人交流，是看不到希望，還是對這個世界感到孤獨與絕望？而你是否認認真真的想過人究竟為什麼會得抑鬱，是環境？還是自身因素？現在小編就從基因層面解答這個問題。

人為什麼會得抑鬱癥

1.基因

對同卵/異卵雙生子的對比研究表明，遺傳因素在抑鬱癥中占到30%。5-HT轉運體基因被研究較廣泛，該基因有S和L兩型，攜帶S等位基因（SS純合或S/L雜合）可能意味著增加易感性。影響神經遞質、神經發育、突觸可塑性的基因也可能有一定作用。比如GWAS發現的rs2715148 和 rs2522833單核苷酸多態性（其作用是突觸旁基質合成，可影響神經遞質的釋放和重吸收）；HOMER1 基因及其rs7713917 多態性影響大腦特定認知功能時候額葉的活動度。

2.神經遞質

包括5-HT1A、5-HT1B、去甲腎上腺素、GABA、谷氨酸，在合成、轉運、發生生物效應等一系列相關過程都可以影響到抑鬱癥。也是經典的藥物SSRI/SNRI作用靶點。

3.應激-腎上腺-下丘腦軸

古老的內分泌HPA軸。腦感受到應激後，下丘腦釋放腎上腺皮質釋放激素（CRH），傳遞到腎上腺再分泌腎上腺皮質激素。皮質激素反過來可以抑制大腦海馬的神經元再生，皮質激素增高、海馬縮小、海馬活動度改變等現象都可以在部分病人上觀察到。

4.細胞和組織層面

有一個重要的蛋白叫做腦源性生長因子（BDNF），對於神經細胞的發生、發育、神經可塑性至關重要。人腦中隻有海馬和紋狀體有神經再生，除瞭剛才說到皮質醇可以導致神經再生減少，在應激條件下BDNF基因多態性也可以導致

得瞭抑鬱癥能做些什麼

1.抑鬱不是情緒波動，不是心境的短期低落，它是一種令人衰弱的疾病。抑鬱是大腦激素分泌不足導致的化學反應的缺陷，而不是性格缺陷。

2.抑鬱和覺得活不好、覺得空虛沒多大關系，那些隻是短期沖動和有限的空虛感。當真正的抑鬱來臨時，你再也不介意生活中發生瞭什麼事，因為一切看起來都毫無意義。

3.人會感受和意識到自己處在壓力之下，抑鬱患者對此無可奈何。你不需要再提醒他這件事，而需要讓他所處的環境盡量安全，不要讓他覺得備受壓迫，因為他已經感受到瞭壓力。你也許是他唯一能留在身邊的人。

4.愛一個抑鬱患者會很艱難，因為他們經常會太焦慮或抑鬱，無法給你的生活帶來正能量。當你無法理解一個人在經歷什麼的時候，去認真聆聽會相當困難。所以要保證，你自己也有自己充足的空間梳理內心。

5.請明白，抑鬱患者正在經歷劇烈而殘酷的內心自我，瞭解瞭關於抑鬱的知識，才知道一切都是有原因的。隻有我們真真正正去探索和挖掘他們，就能知道更多的知識。而無論從基因，自身還是環境等方面造成的抑鬱，我們都應該直視他，樂觀面對他，相信困難總是能戰勝的。與此同時，我們我們也要去關愛我們身邊的人，讓我們的世界充滿陽光！

瞭解瞭關於抑鬱的知識，才知道一切都是有原因的。隻有我們真真正正去探索和挖掘他們，就能知道更多的知識。而無論從基因，自身還是環境等方面造成的抑鬱，我們都應該直視他，樂觀面對他，相信困難總是能戰勝的。與此同時，我們我們也要去關愛我們身邊的人，讓我們的世界充滿陽光！