哺乳期遊泳著涼回奶嗎

大傢都知道遊泳對於身材的保健是很關鍵的，當然遊泳這個項目也是很多人所喜歡的一項運動。很多哺乳期的媽媽買也特別喜歡遊泳，因為遊泳不僅能夠對身體健康，而且還能夠擺脫身上的贅肉是一個減肥不錯的方法，但是很多媽媽也是比較擔心的哺乳期遊泳會出現回奶的現象，那麼哺乳期遊泳著涼回奶嗎？讓我們一起學習一下吧。

哺乳期遊泳著涼回奶嗎

有的哺乳期媽媽擔心遊泳池水涼，對乳房造成刺激，會引起回奶。其實遊泳隻會暫時引起回來，是因為在泳池中感受到壓力，這樣降低瞭體內催產素的水平，進而對泌乳量產生影響，但隻要離開泳池，在暖和的地方擦幹身體，壓力接觸瞭，催產素水平自然會恢復正常，泌乳自然就不受影響瞭

遊泳後哺乳要註意什麼

哺乳期媽媽遊完泳之後，建議沖洗幹凈再給寶寶喂奶，因為雖然泳池中的水經過消毒，但仍然存在一些有害的微生物，如果遊完泳不沖洗就給寶寶喂奶，寶寶可能會吃進一些含氯和有害微生物的池水，寶寶抵抗力本來就弱，因此有可能容易生病。

哺乳期遊泳著涼回奶嗎？關於這個問題，大傢看瞭文章之後一定都瞭解瞭，也知道瞭遊泳後，哺乳的註意事項瞭。隻要孕期的各位媽媽們多註意瞭解哺乳期用的一些事項。當然還是建議哺乳期的媽媽盡量不要去遊泳，以便更好的來保證寶寶的健康。