月子裡喝薑湯對母乳

女性生產完胎兒之後，就面臨瞭坐月子。坐月子在老人那裡講究是很多的，各種不可以，各種不能信。但是老人的做法不是沒有一定道理。生產完之後，身體骨縫、毛孔都呈張開狀態，而生產也是耗費瞭母親莫大的元氣。月子期間好好休養是很必須的，那麼月子裡喝薑湯對母乳有影響嗎？

月子裡喝薑湯對母乳有影響嗎

如果在月子裡著涼感冒等情況是可以喝薑湯來祛風散寒的，如果沒有任何癥狀的話是沒有必要喝薑湯的，薑也屬於辛辣刺激食物，多喝水，註意保暖，增加營養即可。

月子裡如何預防感冒

1、保持居室通風：新媽媽的居室應堅持每天開窗通風2次，每次20分鐘左右，。

2、保持一定的濕度：在冬季，居住在北方傢中多有暖氣，傢裡最好購買一臺加濕器，以保證室內的濕度適宜。

3、保持衣物的清潔：註意常常洗澡，更換衣物，保持身體的清潔。

4、保持飲食的均衡全面：飲食要營養均衡和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果和蛋白質含量較高的食物。

5、自我防禦：人體的手腳上佈滿瞭經絡和穴位，孕媽媽經常搓手能促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強免疫力，提高抵禦感冒病毒的能力。

6.隔離消毒：一旦有傢人患上感冒，應立即與新媽媽和嬰兒隔離開。

以上就是小編給大傢介紹的月子裡喝薑湯對母乳的影響，大傢都明白瞭嗎？女性生產後身體很虛弱，免疫力又低下，所以更要註意不要受風受涼，以免被疾病入侵。在中國，坐月子是特別重要的，所以生產完的媽媽們，一定要乖乖在傢休養哦！