小產後雞湯的做法

女性在小產後也是需要休養的，這個就是人們所說的“小月子”。小產後除瞭多多休息外，更重要的是註意飲食，一定要搭配營養均衡，吃一些對身體恢復有利的食物。而雞湯對於滋補身體有很好的效果，那麼小產後雞湯的做法是什麼呢？

方法一

琵琶腿2隻，幹香菇6枚，枸杞子3g，蔥，薑末各5g，鹽1茶匙(5g)

做法：

1、將幹香菇和枸杞子分別放入小碗中，用溫水泡發，洗凈，瀝幹水分，備用。

2、將琵琶腿洗凈，放入鍋中，加入1000ml涼水，中火燒開後，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、蔥、薑末，轉小火燉煮30分鐘。

3、將枸杞子放入鍋中，繼續加熱10分鐘，調入鹽，離火，放涼。

4、待雞湯完全放涼後，用勺子小心地將雞湯上面的浮油完全去除幹凈，隻留清湯，再次加熱後，即可趁熱食用。

方法二

天麻15克，炸過的田七5克，紅菇6朵，杏鮑菇少許，老雞大約l公斤，紅棗6個，玫瑰酒，薑，當歸3克，桂元肉，薑幾片

做法：

1、燒開水，先放天麻、田七、當歸、桂元肉、薑、雞肉、酒、鹽少許，大火煮開後，文火燉一個小時。

2、再放紅菇、杏鮑菇和棗燉1個小時，就可以喝到美味的產後的滋補湯瞭，補血又祛頭風。

以上給大傢分享瞭2種適合小產後的雞湯做法，希望對小產中的女性會有所幫助。小產後一定要註重自己的休養，飲食上不可怕胖而不吃這個不吃那個，要以身體健康為主。隻要身體養好瞭，才不會對以後再次受孕有影響。