坐月子老母雞燉什麼好

　　產後的女性，由於失血過多身體非常的虛弱，所以在產後一個月內需要休養生息，加強日常的護理，在飲食方面也要多多補充營養，這就是我們俗稱的“坐月子”，眾所周知老母雞的營養是十分豐富的，用老母雞煲出來的湯對產後的女性特別有益，那麼，坐月子老母雞燉什麼好呢?

　　坐月子老母雞燉什麼好

　　用老母雞煲的湯不僅味道鮮美，營養價值豐富，還有促進奶汁分泌的功效，因此特別適合坐月子的女性喝，黨參黃芪燉雞湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗的媽媽。黃芪具有補氣健脾的作用，可幫助下奶。此外，黃芪還具有益肺止汗的作用，可以治療產後虛汗癥，母雞是一種補益氣血的食物，產婦吃能起到健脾的作用。

　　坐月子應註意的事項有哪些

　　坐月子對產後女性有多重要相信大傢都知道，月子坐不好，就會招來“月子病”，月子病是會伴隨女性一生的，一般很難治愈，產後一定要在傢裡靜養，註意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要註意不要整個月都躺在床上。通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。

　　最後提醒廣大女性朋友，坐月子是我國從古至今延續下來的傳統，一直傳到今天並不是沒有道理的，所以年輕的女性朋友也應遵守“坐月子”的傳統，多多瞭解一些關於坐月子期間的禁忌事項，這樣才能更好的避免月子病的出現。