順產不會用力怎麼辦

　　從懷孕到生產，孕媽媽有很多知識要學習。要知道順產除瞭要滿足很多要求外，孕媽媽孕早期掌握順產用力知識，在生寶寶時，痛苦會減輕很多。順產不會用力怎麼辦?想要生的順利，不會用力會吃大虧的，生寶寶怎麼用力，大傢一起來瞭解下吧!

　　宮口十指全開後

　　當子宮口開全後，會陰膨脹，這時孕媽媽應在宮縮時正確用力，以增加腹壓協助宮縮力促進分娩。孕媽媽在宮縮時要先吸一口氣，閉緊喉頭，如解大便一樣用力向下屏氣增加腹壓，這樣腹內壓升高促進宮縮，能夠加快胎兒的分娩。

　　宮縮間歇時

　　當宮縮間歇時，孕媽媽應該安靜休息，以恢復體力。如果腹壓和宮縮力配合得當，會使胎兒娩出時間明顯縮短，但是如果用力不當就起不到應有的作用，比如有些孕媽媽拼命地喊叫哭鬧，不但消耗體力，造成疲勞，並且導致子宮收縮乏力，影響產程進展。

　　胎頭下降到很低

　　當胎頭下降到很低的時候，最適宜運用腹壓。這時候醫生會例行檢查並囑咐孕媽媽運用腹壓。如果宮口未開全，即使您有劇烈的排便感必須使勁時，千萬不要用力，以免造成分娩後期乏力。您應該在宮縮時張大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏氣使勁。

　　順產不會用力怎麼辦?寶媽們看瞭上面的介紹，應該對順產生寶寶用力的知識有所瞭解，產婦在生產之前可以跟前輩請教生育用力技巧，在孕期內要多運動，這樣生孩子的時候會順利一些。在生產前，不要過於擔憂，註意休息，養好精神迎接寶寶的降臨。